39问医生

胆固醇高可以吃芝麻吗?

胆固醇高一般可以吃芝麻。芝麻油含有多种饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，脂肪含量非常丰富，对血脂平衡有害，含油量高血糖指数高，对糖尿病患者也有害。因此，胆固醇高的患者每天可以吃的油、糖和蛋白质，不要再吃这些坚果类食物，这会对血脂、血糖和血压产生一定影响，一般需要注意饮食和适当锻炼。

2022-03-23 浏览100次

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