孕妇能吃松子。
松子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养物质,并且具有润燥滑肠的功效,有利于促进胃肠蠕动,改善孕期便秘的症状。
如果孕妇对坚果过敏,则不建议食用松子,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
松子营养价值高,但因含脂肪较多,不宜过量食用,否则可能增加肥胖或血脂升高的风险。
松子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养物质,并且具有润燥滑肠的功效,有利于促进胃肠蠕动,改善孕期便秘的症状。
如果孕妇对坚果过敏,则不建议食用松子,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
松子营养价值高,但因含脂肪较多,不宜过量食用,否则可能增加肥胖或血脂升高的风险。