肩关节活动度正常范围，一般是外展90-120°，前屈70-90°，内旋40-50°，外旋20-30°。
肩关节是人体的重要关节之一，位于上肢的上部，由肱骨、肩胛骨和锁骨共同组成。在肩关节的周围有丰富的肌肉组织，包括三角肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌等，可以起到维持肩关节稳定性的作用。在肩关节活动度的正常范围，一般是外展90-120°，前屈70-90°，内旋40-50°，外旋20-30°。如果肩关节活动度小于正常范围，可能会出现肩关节周围肌肉组织粘连的情况，容易出现肩关节疼痛、活动受限等症状。
如果出现肩关节活动受限的情况，可能与肩周炎、肩关节脱位、肩袖损伤等原因有关，患者可以及时到医院就诊，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。
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