肩关节活动度受限的康复治疗可采取功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等措施进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作练习来增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性。如钟摆运动、爬墙练习等。此方法适用于轻至中度肩关节活动度受限的情况。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练旨在通过一系列伸展和放松动作缓解紧张的肌肉，改善肩关节活动范围。例如肩转、肩胛提肌拉伸等。此类训练适合在功能性锻炼前后进行以预防肌肉疲劳和僵硬。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用细针刺激身体穴位来调节气血流通，缓解疼痛和促进软组织修复。常选穴为肩髃、肩贞等。对于因寒湿侵袭引起的局部血液循环不畅所致的肩关节活动受限有较好效果。
4.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可减轻炎症反应和肿胀，提高肩部血液循环。常用方剂有舒筋丸等。该方法可用于辅助治疗由气滞血瘀导致的肩关节活动障碍。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而增加肩关节活动度。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。对于急性期的肩关节活动受限伴有明显疼痛时，可以考虑使用。
患者应定期评估肩关节活动度的变化，并根据医嘱调整康复计划。必要时，可在专业物理治疗师指导下进行针对性训练，以达到最佳恢复效果。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作练习来增强肩关节周围肌肉的力量和灵活性。如钟摆运动、爬墙练习等。此方法适用于轻至中度肩关节活动度受限的情况。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练旨在通过一系列伸展和放松动作缓解紧张的肌肉，改善肩关节活动范围。例如肩转、肩胛提肌拉伸等。此类训练适合在功能性锻炼前后进行以预防肌肉疲劳和僵硬。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用细针刺激身体穴位来调节气血流通，缓解疼痛和促进软组织修复。常选穴为肩髃、肩贞等。对于因寒湿侵袭引起的局部血液循环不畅所致的肩关节活动受限有较好效果。
4.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可减轻炎症反应和肿胀，提高肩部血液循环。常用方剂有舒筋丸等。该方法可用于辅助治疗由气滞血瘀导致的肩关节活动障碍。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，进而增加肩关节活动度。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。对于急性期的肩关节活动受限伴有明显疼痛时，可以考虑使用。
患者应定期评估肩关节活动度的变化，并根据医嘱调整康复计划。必要时，可在专业物理治疗师指导下进行针对性训练，以达到最佳恢复效果。
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