头发湿着睡觉可能会引起头痛、头晕、感冒、湿疹、中暑等害处。
1、头痛
如果在睡觉的时候，头发全部湿着，没有干就睡觉，会导致头部的血管被压迫，从而出现头痛的症状。患者可以使用热毛巾热敷头部，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、头晕
如果患者本身存在颈椎病，头发湿着睡觉，可能会导致颈椎病加重，从而出现头晕的症状。患者可以通过按摩的方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、感冒
如果患者头发湿着睡觉，可能会导致受凉，从而引起感冒的情况。患者可以在医生指导下使用感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。
4、湿疹
如果患者本身存在湿疹，头发湿着睡觉，可能会导致头部出汗过多，从而诱发湿疹，出现红斑、丘疹、水疱等症状。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
5、中暑
如果患者长期处于头发湿着的状态，还可能会导致体温调节中枢出现异常，从而引起中暑的情况。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等中成药进行治疗。同时，患者也可以通过适当休息的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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