39问医生

为什么坐着想睡觉,躺着就睡不着了

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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坐着想睡觉，躺着就睡不着了可能是出现睡眠障碍。由于睡眠质量差或夜间睡眠时间短，患者没有得到足够的休息，这可能会导致白天坐着睡觉。建议患者调整作息时间，可以口服药物改善睡眠质量，并服用中药针灸缓解。建议患者白天有一定的休息时间，避免轮班工作，保证夜间睡眠时间，避免突然入睡而猝倒、摔伤等。

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2022-04-06 浏览100次

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