经常过量饮用咖啡可能对身体健康产生不利影响。
经常过量饮用咖啡会导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，从而引起失眠、焦虑等症状。此外，咖啡中的咖啡因还会刺激胃黏膜，长期摄入可能导致胃肠功能紊乱，引发消化不良等问题。
如果个体存在咖啡因敏感性或患有特定疾病，则可能存在更大的风险。因为这些人群对于咖啡因的耐受能力较低，易受到咖啡因的影响而出现不适症状。
为了确保健康，建议适量饮用咖啡，并避免在晚上或睡前摄入过多，以减少对睡眠质量的影响。
经常过量饮用咖啡会导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，从而引起失眠、焦虑等症状。此外，咖啡中的咖啡因还会刺激胃黏膜，长期摄入可能导致胃肠功能紊乱，引发消化不良等问题。
如果个体存在咖啡因敏感性或患有特定疾病，则可能存在更大的风险。因为这些人群对于咖啡因的耐受能力较低，易受到咖啡因的影响而出现不适症状。
为了确保健康，建议适量饮用咖啡，并避免在晚上或睡前摄入过多，以减少对睡眠质量的影响。
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