早上喝茶可以补充水分、对肠胃有利。促进新陈代谢。早上起床后，身体会处于缺水状态，所以早上喝茶可以补充身体所需水分，以及身体所需大量维生素和矿物质。早上喝茶还可以增强肠胃收缩能力，帮助消化系统一整天正常运转，更好地吸收食物中营养。早上喝茶可以改善胃肠运动，清除毒素，有效调节便秘。早上起床后一杯茶可以促进身体新陈代谢，提高新陈代谢率。可以在一天内燃烧更多卡路里，这有助于减肥和控制体重。
39问医生
早上喝茶,早上喝茶有什么好处,早上喝茶有哪些好处
谷阔
消化内科
主任医师
哈尔滨市第二医院
三级甲等
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2022-03-24
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