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正骨对驼背有用吗

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正骨对驼背的作用有限，不能作为主要矫正手段。驼背多与长期姿势不良、骨骼结构改变或肌肉失衡有关，正骨可暂时调整关节位置、放松紧张软组织，对姿势性驼背可能带来短期改善感，但无法改变骨骼形态或持久矫正。效果因个体差异而异，需结合运动康复、姿势管理和生活习惯调整。建议先明确驼背类型，在专业评估下综合干预，避免盲目依赖单一手法。日常保持良好坐姿、适度锻炼背部肌群，有助于维持脊柱健康。