身高162cm，标准体重一般为55kg左右，上下波动10%为正常范围。因为身高受到遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等影响，会存在一定的差异，所以标准体重不能一概而论。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身高(cm)-105。因此，身高162cm的人群，标准体重一般为55kg。但如果体重在标准体重的上下波动20%以内，一般属于正常的情况，如果超过20%，则属于超重，如果超过30%，则属于肥胖。
如果体重过轻，可能是由于营养不良、身体虚弱等原因导致，如果体重过重，可能是由于营养过剩、运动量过大等原因导致。建议患者在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免过度节食，以免导致体重过度增长，对身体造成不良影响。
如果出现体重异常的情况，建议患者及时到正规医院的营养科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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