湿气重可以艾灸关元穴、神阙穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴等部位。
1、关元穴
关元穴位于脐下三寸处，是任脉上的要穴，具有补肾、固脱、补阳益气的功效，在临床上可以用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、月经不调、宫寒不孕等症状，所以湿气重的患者可以通过艾灸关元穴的方式进行缓解。
2、神阙穴
神阙穴在腹部的脐中央，具有温阳救逆、和胃理肠、益气回阳的功效，在临床上可以用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、月经不调、宫寒不孕等症状，所以湿气重的患者可以通过艾灸神阙穴的方式进行缓解。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，在临床上可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等症状，所以湿气重的患者可以通过艾灸足三里穴的方式进行缓解。
4、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处，具有清热利湿、健脾利湿、理气降逆、通经活血的功效，在临床上可以用于治疗腹胀、腹泻、小便不利、遗尿、尿失禁等症状，所以湿气重的患者可以通过艾灸阴陵泉穴的方式进行缓解。
5、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，具有健脾和胃、补中益气、降逆止呕、消食导滞的功效，在临床上可以用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症状，所以湿气重的患者可以通过艾灸中脘穴的方式进行缓解。
患者在进行艾灸时，需要在医生的指导下进行，避免自行艾灸，以免出现烫伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
定坤丹
龙鹿胶囊
