十岁儿童还能再补dha吗_39问医生

十岁儿童一般可以再补充DHA，但是需要在医生指导下补充。

DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，也是人体不可缺少的重要营养元素，对神经细胞的形成和发育有比较重要的作用，而且还可以增强记忆力，提高专注力，并且还可以促进儿童大脑的发育。儿童在补充DHA时，一定要在医生的指导下合理服用，一般可以选择儿童专用的DHA，不可以私自盲目用药，以免对身体健康造成影响，同时还要注意用量，要尽量避免一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。

如果儿童在补充DHA期间，身体出现了任何不适症状，就需要及时停止用药，并到医院就诊，避免对身体健康造成影响。日常生活中还要注意儿童的饮食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，不仅能够补充身体所需的营养物质，同时也可以提高身体的免疫力。