手腕疼痛可以考虑局部冷敷、腕关节固定、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.局部冷敷
若患者出现轻微疼痛、肿胀时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛以及消肿的作用。
2.腕关节固定
如果确诊为外伤导致的手腕部软组织损伤，在急性期可以通过石膏或者是支具的方式将受伤肢体固定起来。固定后可以限制活动范围，防止再次受到牵拉或者刺激，加重不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物缓解肌肉紧张状态。上述药物能降低肌张力，改善肌肉僵硬的状态，进而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
5.神经阻滞
由专业医生操作，在影像学引导下将局麻药注入周围神经干附近，使神经传导暂时被阻断。此方法适合于治疗由特定神经功能障碍所致之手部及腕部剧烈锐性或钝性持续性疼痛。
建议避免进行可能加剧手腕疼痛的活动，如打字或提重物。睡眠时可适当抬高患侧上肢，促进静脉回流，有利于消肿。
1.局部冷敷
若患者出现轻微疼痛、肿胀时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛以及消肿的作用。
2.腕关节固定
如果确诊为外伤导致的手腕部软组织损伤，在急性期可以通过石膏或者是支具的方式将受伤肢体固定起来。固定后可以限制活动范围，防止再次受到牵拉或者刺激，加重不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，通过抑制前列腺素合成而发挥作用，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物缓解肌肉紧张状态。上述药物能降低肌张力，改善肌肉僵硬的状态，进而缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
5.神经阻滞
由专业医生操作，在影像学引导下将局麻药注入周围神经干附近，使神经传导暂时被阻断。此方法适合于治疗由特定神经功能障碍所致之手部及腕部剧烈锐性或钝性持续性疼痛。
建议避免进行可能加剧手腕疼痛的活动，如打字或提重物。睡眠时可适当抬高患侧上肢，促进静脉回流，有利于消肿。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
正清风痛宁缓释片
草酸艾司西酞普兰片
