小腹胖是肚子脂肪积聚过量，大概是平常进食太多清淡、高热、高脂的食品，进食后马上就坐着或者睡眠，造成食品在肠胃消中化不按时，脂肪就会囤积在肚子。也有大概是脾胃衰弱，更加是女性宫寒，也会造成脂肪在腹部的聚集。瘦小腹最有用的方式是做仰卧起坐或者摇呼啦圈，同时饮食上少油少盐。
39问医生
如何瘦小腹
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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