掉头发可能是由于缺乏铁、锌、镁等微量元素导致的。
掉头发可能与缺乏铁、锌、镁等微量元素有关。这些元素参与头发生长过程中的多种代谢反应，缺乏时可能导致毛囊功能障碍。缺乏相应微量元素可能会引起脱发、乏力、面色苍白等症状。脱发通常为均匀稀疏，伴有皮肤苍白或贫血貌。
可以通过血液检测来评估铁、锌、镁等微量元素水平是否偏低。例如，血清铁蛋白测定可反映体内铁储存情况；锌含量可通过血浆锌浓度或红细胞锌含量测定得知；镁离子浓度则需通过电解质分析仪进行检测。针对微量元素缺乏引起的脱发，可以补充相应的口服补剂如多维元素片。具体用药需遵医嘱执行。
均衡饮食是预防掉发的关键，富含铁、锌、镁的食物有红肉、海鲜以及坚果类食品。避免频繁使用化学染发剂和烫发，保持头皮健康也有助于减少脱发的发生。
掉头发可能与缺乏铁、锌、镁等微量元素有关。这些元素参与头发生长过程中的多种代谢反应，缺乏时可能导致毛囊功能障碍。缺乏相应微量元素可能会引起脱发、乏力、面色苍白等症状。脱发通常为均匀稀疏，伴有皮肤苍白或贫血貌。
可以通过血液检测来评估铁、锌、镁等微量元素水平是否偏低。例如，血清铁蛋白测定可反映体内铁储存情况；锌含量可通过血浆锌浓度或红细胞锌含量测定得知；镁离子浓度则需通过电解质分析仪进行检测。针对微量元素缺乏引起的脱发，可以补充相应的口服补剂如多维元素片。具体用药需遵医嘱执行。
均衡饮食是预防掉发的关键，富含铁、锌、镁的食物有红肉、海鲜以及坚果类食品。避免频繁使用化学染发剂和烫发，保持头皮健康也有助于减少脱发的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
