39问医生

十三岁男孩的标准身高是多少

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询

13岁男孩的标准身高是152.4cm。身高受到遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等影响,会存在个体差异。

1、遗传因素

身高是受遗传因素的影响,如果父母双方或其中一方身高比较矮,男孩的身高可能会受到影响,出现身高比较矮的情况。

2、饮食因素

如果男孩在日常生活中饮食不规律,存在偏食、挑食的习惯,可能会导致身高发育受到影响,出现身高比较矮的情况。建议男孩在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进身高发育。

3、运动因素

如果男孩在日常生活中长期缺乏运动,可能会导致身体免疫力下降,从而出现身高比较矮的情况。建议男孩在日常生活中适当进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,还能够增强身体的抵抗力,有利于促进身高发育。

4、睡眠因素

如果男孩在日常生活中长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现身高比较矮的情况。建议男孩在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。同时,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于促进身高发育。

5、疾病因素

如果男孩存在甲状腺功能减退症,可能会导致机体内甲状腺素分泌减少,从而出现身高发育迟缓、智力低下等症状。建议男孩可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议男孩保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,建议男孩保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于促进身体健康。如果男孩出现明显的身高偏矮的情况,可以及时到医院进行检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

66
2021-11-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品