膝关节损伤患者应在医生建议下开始锻炼，以减少不适症状发生。
由于膝关节损伤后关节稳定性下降，此时剧烈运动如慢跑，会加重关节负担，导致关节磨损加剧，不利于病情恢复。
如果患者在慢跑过程中出现疼痛加剧、肿胀等情况，则应立即停止运动，并及时就医检查。
针对膝关节损伤的患者，适当的运动可以促进血液循环，但需要避免度活动，以免加重关节负担。
由于膝关节损伤后关节稳定性下降，此时剧烈运动如慢跑，会加重关节负担，导致关节磨损加剧，不利于病情恢复。
如果患者在慢跑过程中出现疼痛加剧、肿胀等情况，则应立即停止运动，并及时就医检查。
针对膝关节损伤的患者，适当的运动可以促进血液循环，但需要避免度活动，以免加重关节负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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