糖尿病人一天的主食量大约应该在250克到500克左右，具体的主食量需要根据个人的体质以及血糖控制情况进行判断和分析。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，与遗传、自身免疫系统缺陷等原因有关。如果糖尿病患者的血糖控制比较好，没有出现血糖升高的情况，一般主食量可以控制在250克左右。如果糖尿病患者的血糖控制比较差，并且出现了血糖升高的情况，一般主食量可以控制在500克左右。
糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃含糖量高、油腻的食物，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。患者还要注意多进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于血糖的控制。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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