39问医生

血压高血糖高尿酸高怎样饮食

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血压高、血糖高、尿酸高的患者,建议采用低盐、低脂、低糖饮食,以及富含膳食纤维的饮食。上述饮食对于病情恢复有一定的好处,患者还要遵医嘱按时服用药物。

1、低盐饮食

血压高、血糖高、尿酸高的患者,要避免吃腌菜、腊肉、咸鸭蛋等含盐量过高的食物。因为盐分摄入过多,可能会导致水钠潴留,容易引起血压升高,不利于病情恢复。

2、低脂饮食

低脂饮食是指脂肪含量低,富含不饱和脂肪酸的食物。血压高、血糖高、尿酸高的患者要避免吃肥肉、动物内脏、油炸食品等脂肪含量过高的食物,以免导致脂肪摄入过多,引起血脂升高,不利于病情恢复。

3、低糖饮食

低糖饮食是指糖分含量低的食物,患者可以适当吃燕麦、荞麦、黑米、玉米等含糖量较低的食物,既可以补充身体所需营养,也不会导致血糖、血压升高,对病情恢复有一定的帮助。

4、富含膳食纤维的饮食

患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等,能够促进胃肠道蠕动,避免出现便秘的情况,对于病情恢复有一定的帮助。

5、其他

同时,患者还要多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于补充身体所需营养,提高身体免疫力。

患者要避免吃油腻、辛辣刺激性食物,比如红烧肉、炸鸡、辣椒等,以免加重病情。另外,患者还要避免吃高糖食物,如糖果、蛋糕等,以免导致血糖升高,不利于病情恢复。

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2021-11-16 浏览100
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