39问医生

糖尿病不能吃糯米饭吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者应避免过量食用糯米饭。
糯米饭属于高碳水化合物食品,且含大量支链淀粉,进入体内后易被迅速分解为葡萄糖,导致餐后血糖水平明显升高,加重病情。
此外,对于患有糖尿病的人群来说,如果当天进行了较为剧烈的运动或出现应激状态,则需要减少摄入量或者暂时不吃糯米饭。
对于糖尿病患者而言,饮食控制至关重要。建议平时可适当进食燕麦、荞麦等粗粮代替糯米饭作为主食,有利于延缓血糖上升速度,也有助于控制病情。
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2024-01-01 浏览100
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