糖尿病高血压的人可以吃苹果 。可以作为高血压和高血糖患者饮食的一部分食用，但要加以限制，应该选择低糖含量、低血糖指数和低血糖负荷的水果。苹果营养丰富，富含多种维生素、铬和钾、果胶、膳食纤维、多酚和类黄酮。苹果中的铬可以增加高血糖患者对胰岛素的敏感性，稳定血糖，预防老年糖尿病。苹果中的钾可以降低血压，保护心血管功能。吃苹果有益于高血压和高血糖症，但血糖必须符合标准。当病情稳定时，每天饭后2小时或饭前1小时吃一个苹果是合适的。
39问医生
糖尿病高血压的人可以吃苹果吗
徐珊珊
急诊科
主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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2022-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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