39问医生

糖尿病可以吃的代糖叫什么

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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一般情况下,糖尿病患者可以适当食用木糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖、罗汉果糖、纽特健康糖等代糖。

1、木糖醇

木糖醇是一种有机化合物,存在于各种食物中,如大米、玉米、小米等,可作为糖尿病患者的代糖。木糖醇的热量较低,升糖指数也比较低,在体内的代谢速度较慢,因此,糖尿病患者可以适当食用木糖醇,不仅可以增加糖尿病患者的饱腹感,还不会导致血糖升高。

2、阿斯巴甜

阿斯巴甜是一种人工合成的甜味剂,可以作为糖尿病患者的代糖。阿斯巴甜具有较强的甜味,可以在一定程度上改善糖尿病患者的食欲,减少糖尿病患者的饥饿感,同时还可以补充能量,改善糖尿病患者的疲劳症状。但阿斯巴甜不适合糖尿病患者长期食用,因为阿斯巴甜具有一定的神经毒性,如果长期食用,可能会导致患者出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。

3、甜菊糖

甜菊糖是一种天然的糖苷,甜度较蔗糖低,且不含有蔗糖,因此,糖尿病患者可以适当食用甜菊糖,不仅可以增加糖尿病患者的饱腹感,还不会导致血糖升高。

4、罗汉果糖

罗汉果糖是一种天然的代糖,不仅可以增加糖尿病患者的饱腹感,还不会导致血糖升高。

5、纽特健康糖

纽特健康糖是一种代糖,可以增加糖尿病患者的饱腹感,且不会导致血糖升高。

需要注意的是,上述代糖并非药品,因此,糖尿病患者在食用时,需要严格遵照医嘱使用,不可盲目使用,以免引起不良反应。另外,如果糖尿病患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-17 浏览100
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