血糖高饭后半小时或一小时适度地参加户外有氧运动，这可以起到降低血糖的作用，并消耗大量的卡路里和糖分。正常血糖水平为每升3.9至6.1mmol，如果测量超出范围，则可能是血糖升高并逐渐形成糖尿病。此时，应控制饮食，每天进行户外运动，更严重的患者可能还需要在医生的指导下口服降糖药或注射胰岛素。
39问医生
血糖高饭后多长时间运动合适
王志明
内科
主治医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-04-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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