肩袖损伤术后手肿可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等措施进行治疗。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应尽快就医评估。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上肢，适度加压，每次缠绕约30%-40%的肢体周长。此方法有助于促进淋巴循环，减少组织水肿，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日多次。冷敷可减缓局部血管扩张、降低神经兴奋性及减轻肌肉痉挛，从而缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻肩部术后引起的轻微至中度的炎症反应导致的手部肿胀。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.关节功能锻炼
在康复医师指导下进行被动活动、肌力训练和关节稳定性练习，根据恢复程度调整频率和强度。锻炼有助于提高血液循环、促进淋巴回流以及增强周围软组织支持结构，从而辅助消除因手术而造成的局部积液。开始前应评估风险并预防二次伤害。
术后患者应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以利于伤口愈合和身体恢复。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上肢，适度加压，每次缠绕约30%-40%的肢体周长。此方法有助于促进淋巴循环，减少组织水肿，但需注意不宜过紧以免影响血液循环。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日多次。冷敷可减缓局部血管扩张、降低神经兴奋性及减轻肌肉痉挛，从而缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻肩部术后引起的轻微至中度的炎症反应导致的手部肿胀。长期服用需监测胃肠道副作用。
4.关节功能锻炼
在康复医师指导下进行被动活动、肌力训练和关节稳定性练习，根据恢复程度调整频率和强度。锻炼有助于提高血液循环、促进淋巴回流以及增强周围软组织支持结构，从而辅助消除因手术而造成的局部积液。开始前应评估风险并预防二次伤害。
术后患者应避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以利于伤口愈合和身体恢复。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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