39问医生

糖尿病每天运动量多少合适

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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糖尿病患者每天运动量一般在半小时到一个小时比较合适,同时还要根据自身的情况来选择合适的运动方式。

糖尿病是由于体内的胰岛素分泌不足所引起的,可能会出现多饮、多尿、多食等症状,通常情况下建议糖尿病患者每天运动量在半小时到一个小时,可以促进身体的新陈代谢,还可以增强自身的免疫力。但是要注意,如果患者的病情比较严重,不可以过度运动,以免导致病情加重。同时,患者也要根据自身的情况来选择合适的运动方式,如果患者的病情比较轻微,可以进行慢跑、跳绳、游泳等运动,如果患者的病情比较严重,不可以进行剧烈运动,以免加重病情。

建议糖尿病患者在日常生活中要注意调整饮食,避免食用糖分含量高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。另外,患者还需要在医生的指导下使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等药物进行降糖治疗。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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