39问医生

糖尿病能不能吃坚果类

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用坚果类,但需注意控制摄入量以防止血糖波动。
坚果类如核桃、杏仁等,虽然含糖量较低,但因其富含不饱和脂肪酸及膳食纤维,可减缓碳水化合物的吸收速度,有助于稳定餐后血糖水平。
对于胰岛功能尚存的轻度高血糖患者,在严格控制每日总热量的前提下,适当进食坚果可能不会导致明显的血糖升高。
对于糖尿病患者而言,饮食管理至关重要,建议在营养师指导下制定个性化饮食计划,并定期监测血糖变化以评估食物对自身的影响。
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2024-02-13 浏览100
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