39问医生

糖尿病患者可以吃坚果吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用坚果。
糖尿病是一种慢性代谢疾病,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。由于坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和纤维,但热量和脂肪较高,适量食用可能有助于改善血脂和降低心血管风险,但需注意控制摄入量。对于严重糖尿病或血糖控制不佳的患者,应避免大量食用坚果,以免影响血糖控制。例如,如果患者的HbA1c水平高于目标范围,应限制坚果的摄入量。
建议定期监测血糖水平,合理搭配饮食,避免单一食物过量摄入,同时结合医生的指导进行药物治疗和生活方式调整。
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2024-08-15 浏览100
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