39问医生

糖尿病可以吃坚果燕麦吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用坚果燕麦。
坚果燕麦中含有一定的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质,适当食用能够为身体补充能量,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。需要注意的是,如果食用过多可能会引起血糖波动,不利于病情的控制,因此需要严格控制摄入量。
对于血糖控制良好的患者,可将每日坚果总量增加至25克左右;对于肥胖或超重者,则建议减少至10-15克。
针对糖尿病患者的饮食管理,应遵循低糖、高纤维的原则,以维持血糖稳定。同时,定期监测血糖水平,以便及时调整饮食计划。
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2024-04-03 浏览100
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