同房频繁不会导致精子质量下降。同房频繁本身并不会影响精子生成和发育过程,因此不会直接导致精子质量下降。长时间禁欲或存在生殖系统疾病等因素可能导致精子质量下降。因为长期未排精会导致死精过多,从而影响精子活力;此外,如果患有前列腺炎、睾丸炎等疾病,可能会因炎症反应而引起精子存活率降低。在关注精子质量的同时,也应注意避免过度焦虑和压力,保持均衡饮食和规律运动有助于维持身体健康和生育能力。