女人肾虚会影响睡眠。肾气不足，可以造成心神不宁引起失眠，患者可以注意调理气血、身体脏腑功能，可以使用镇静安神、滋阴补肾等方法进行治疗。也可以养成良好的睡眠习惯，保持室内清洁卫生，避开强光，睡前不喝咖啡、浓茶等，可以改善睡眠状况。平时可以进行适当的户外运动，比如打太极拳、跑步、游泳等。
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