肾虚有可能会导致失眠。肾虚还需分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚表现为寒的症状，如腰膝酸软，手脚发冷，畏寒，性功能不好，甚至出现双下肢水肿。这时候可以吃一些羊肉，韭菜等温补性食物。肾阴虚表现为热的症状，如盗汗、头晕、耳鸣，可以吃一些黑芝麻、黑木耳、核桃等食物。中成药可以吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸等对症治疗。注意睡前避免服用咖啡，茶叶等，饮食易清淡，少食辛辣和刺激性食物。
39问医生
肾虚会影响睡眠质量吗
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2021-02-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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