精子少、死精多可以考虑采取中药调理、生活方式干预、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.中药调理
中医认为精子少、死精多可能与肾虚有关，通过补肾益气、活血化瘀等中药方剂可以改善生殖系统功能。常用方剂有金匮肾气丸、五子衍宗丸等。此法适用于存在肾阳虚、气血不足导致的不育症患者。
2.生活方式干预
戒烟限酒、规律作息有助于提高精子质量，减少有害物质对生殖系统的损伤。适合所有男性不育患者，在配合其他治疗时同步实施。
3.维生素补充
维生素E具有抗氧化作用，可促进精子生成；叶酸参与DNA合成，对精子健康有益。适量补充含有这两种维生素的食物或制剂可改善精子质量。对于缺乏上述维生素引起精子异常者有帮助效果。
4.微量元素补充
锌是精子必需的矿物质之一，缺乏会导致精子活力下降。适当增加富含锌的食物摄入量或服用锌补充剂可改善精子形态和运动能力。针对缺锌引起的精子问题适用。
5.激素疗法
某些激素如黄体酮、睾酮水平失衡会影响精子生成，使用人工合成类似物调整这些激素至正常范围可改善精子参数。内分泌紊乱导致的少弱畸精症适宜接受此类治疗。
面对精子少、死精多的问题，建议采取个体化方案，综合运用上述治疗方法以达到最佳效果。同时，应保持均衡饮食，避免过度疲劳，确保充足睡眠，以利于精子健康。
1.中药调理
中医认为精子少、死精多可能与肾虚有关，通过补肾益气、活血化瘀等中药方剂可以改善生殖系统功能。常用方剂有金匮肾气丸、五子衍宗丸等。此法适用于存在肾阳虚、气血不足导致的不育症患者。
2.生活方式干预
戒烟限酒、规律作息有助于提高精子质量，减少有害物质对生殖系统的损伤。适合所有男性不育患者，在配合其他治疗时同步实施。
3.维生素补充
维生素E具有抗氧化作用，可促进精子生成；叶酸参与DNA合成，对精子健康有益。适量补充含有这两种维生素的食物或制剂可改善精子质量。对于缺乏上述维生素引起精子异常者有帮助效果。
4.微量元素补充
锌是精子必需的矿物质之一，缺乏会导致精子活力下降。适当增加富含锌的食物摄入量或服用锌补充剂可改善精子形态和运动能力。针对缺锌引起的精子问题适用。
5.激素疗法
某些激素如黄体酮、睾酮水平失衡会影响精子生成，使用人工合成类似物调整这些激素至正常范围可改善精子参数。内分泌紊乱导致的少弱畸精症适宜接受此类治疗。
面对精子少、死精多的问题，建议采取个体化方案，综合运用上述治疗方法以达到最佳效果。同时，应保持均衡饮食，避免过度疲劳，确保充足睡眠，以利于精子健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
安神补脑液
甲磺酸溴隐亭片
