精子少死精多可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，进而影响精子质量。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等方式补充抗氧化剂。上述方式有助于提高机体免疫力，减少氧化应激对精子的影响，从而改善精子活力低下的现象。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等药物进行调理。上述药物能够促进睾酮分泌，提高性功能，对于精子存活率低的症状有一定的缓解效果。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，如关元穴、气海穴等。此方法能调节内分泌系统，改善生殖器官血液循环，从而提高精子存活率。但需注意选择正规机构接受治疗。
面对精子少死精多的问题，男性要定期进行体检，特别是针对生育能力的相关检查，以便及时发现并解决问题。同时，避免长时间处于高温环境，以免影响精子生成和存活。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可导致精子DNA损伤，进而影响精子质量。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、辅酶Q10片等方式补充抗氧化剂。上述方式有助于提高机体免疫力，减少氧化应激对精子的影响，从而改善精子活力低下的现象。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等药物进行调理。上述药物能够促进睾酮分泌，提高性功能，对于精子存活率低的症状有一定的缓解效果。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，如关元穴、气海穴等。此方法能调节内分泌系统，改善生殖器官血液循环，从而提高精子存活率。但需注意选择正规机构接受治疗。
面对精子少死精多的问题，男性要定期进行体检，特别是针对生育能力的相关检查，以便及时发现并解决问题。同时，避免长时间处于高温环境，以免影响精子生成和存活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
