39问医生

血糖高的人能吃荞麦面条吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高人群可以适量食用荞麦面条。
荞麦面条属于粗粮食品,含有丰富的膳食纤维,可延缓食物吸收速度,有助于稳定餐后血糖水平。但不宜过量食用,否则可能导致消化不良等问题。
血糖高的患者在进食荞麦面条时需注意适量摄入,并配合运动以控制血糖水平。
对于血糖偏高的人群而言,日常生活中应保持均衡饮食,避免过度依赖单一食物来控制血糖,同时配合适当运动,有利于维护血糖稳定。
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2024-03-20 浏览100
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