抽血主要是通过观察血液中的葡萄糖含量来判断血糖高不高。
通常情况下,正常人的空腹血糖值3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖值小于7.8mmol/L。如果空腹血糖值大于等于7.0mmol/L,餐后两小时血糖值大于等于11.1mmol/L,并且伴有口渴、多尿、多食、体重下降等症状,则可以初步诊断为糖尿病。患者还可以通过糖耐量试验、胰岛素释放试验等方式进行进一步的诊断。如果糖耐量试验两小时血糖值大于等于11.1mmol/L,胰岛素释放试验两小时血糖值大于等于11.1mmol/L,则可以初步诊断为糖尿病。患者还可以通过糖化血红蛋白的数值来判断血糖水平。糖化血红蛋白是指红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类通过非酶反应相结合的产物,是不可逆的,是糖尿病的重要检测指标,可以反映患者近3个月的血糖平均值。
建议患者在日常生活中注意合理膳食,避免食用巧克力、奶油蛋糕等含糖量高的食物,可以适当进食富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦等。同时,患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于控制血糖。