跳跃、跑步等运动可以促进结石移动和排出。
肾结石形成与尿液中的矿物质结晶过量析出有关，这些晶体可能因某些病理因素而滞留于肾脏。适当的运动如跳跃、跑步可增加血液循环，有助于促进结石向下移动并排出。肾结石可能导致腰痛、腹胀、血尿等症状。上述运动可能会导致疼痛加剧，因此不建议使用此类方式来帮助排石。
为了确诊是否存在肾结石以及其大小和位置，通常需要进行超声波检查、CT扫描或X线检查。对于小于1厘米且无梗阻的肾结石，一般可通过多喝水、适当运动等方式促进结石自行排出。若结石较大或伴有感染，则需考虑体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式进行处理。
患者应避免剧烈运动以减少结石移位引起的不适感，同时注意保持水分摄入，促进结石排出。
肾结石形成与尿液中的矿物质结晶过量析出有关，这些晶体可能因某些病理因素而滞留于肾脏。适当的运动如跳跃、跑步可增加血液循环，有助于促进结石向下移动并排出。肾结石可能导致腰痛、腹胀、血尿等症状。上述运动可能会导致疼痛加剧，因此不建议使用此类方式来帮助排石。
为了确诊是否存在肾结石以及其大小和位置，通常需要进行超声波检查、CT扫描或X线检查。对于小于1厘米且无梗阻的肾结石，一般可通过多喝水、适当运动等方式促进结石自行排出。若结石较大或伴有感染，则需考虑体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式进行处理。
患者应避免剧烈运动以减少结石移位引起的不适感，同时注意保持水分摄入，促进结石排出。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
尿石通丸
消石片
枸橼酸钾缓释片
