肾结石不运动一般不能自行排出来。
肾结石主要是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏内形成的，如果患者不进行运动，可能会导致结石滞留于体内，从而引起疼痛、血尿等症状，甚至会导致尿路感染、肾积水等并发症的发生，严重者可影响肾功能。因此，肾结石患者平时应注意多喝水，并适当增加运动量，有利于促进结石排出。
对于小于0.5厘米且没有梗阻症状的肾结石，由于其体积较小，通常不需要特殊处理，日常注意观察即可，定期复查即可。
针对肾结石，建议患者避免摄入高钙、高草酸食物，减少含嘌呤食物的摄入，以减少结石形成的风险。同时保持充足的水分摄入，有助于促进结石排出。
肾结石主要是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏内形成的，如果患者不进行运动，可能会导致结石滞留于体内，从而引起疼痛、血尿等症状，甚至会导致尿路感染、肾积水等并发症的发生，严重者可影响肾功能。因此，肾结石患者平时应注意多喝水，并适当增加运动量，有利于促进结石排出。
对于小于0.5厘米且没有梗阻症状的肾结石，由于其体积较小，通常不需要特殊处理，日常注意观察即可，定期复查即可。
针对肾结石，建议患者避免摄入高钙、高草酸食物，减少含嘌呤食物的摄入，以减少结石形成的风险。同时保持充足的水分摄入，有助于促进结石排出。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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