通常情况下，一个月能储存1-3万个精子。但具体数量因人而异，无法一概而论。
精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，在精囊内储存。一般精子在体内能够存活2-3天，在卵巢内成熟后，会通过输卵管与卵子结合，形成受精卵。如果想要备孕，可以在女性排卵期进行性生活，能够提高受孕的概率。一个月能够储存1-3万个精子，但具体数量因人而异，无法一概而论。如果精子的数量比较少，可能会影响受孕。如果精子的数量比较多，可能会使卵子的受孕概率增加。如果想要备孕，可以在排卵期进行性生活，同时也要注意饮食健康，适当吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海蛎、海虾等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，也要避免长期熬夜。同时也要注意饮食健康，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。
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