空腹血糖8.2 mmol/L是不正常的，需要通过饮食调整、药物治疗来控制。
由于血糖过高导致的，此时胰岛β细胞分泌的胰岛素不足以将血糖降低到正常水平，所以需要通过饮食调整如低GI饮食和药物治疗如二甲双胍来改善胰岛素敏感性并降低血糖。
如果患者处于糖尿病前期或妊娠期，则此数值可能提示糖代谢异常。针对这类特殊情况，建议咨询医生以制定个性化管理方案。
对于空腹血糖偏高的情况，应避免食用高糖食物，特别是含有加工碳水化合物的食物，因为它们会导致血糖快速上升。此外，定期监测血糖变化，并保持规律的运动习惯也是关键。
由于血糖过高导致的，此时胰岛β细胞分泌的胰岛素不足以将血糖降低到正常水平，所以需要通过饮食调整如低GI饮食和药物治疗如二甲双胍来改善胰岛素敏感性并降低血糖。
如果患者处于糖尿病前期或妊娠期，则此数值可能提示糖代谢异常。针对这类特殊情况，建议咨询医生以制定个性化管理方案。
对于空腹血糖偏高的情况，应避免食用高糖食物，特别是含有加工碳水化合物的食物，因为它们会导致血糖快速上升。此外，定期监测血糖变化，并保持规律的运动习惯也是关键。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
