要注意什么?","空腹血糖8.3mmol/L算高,需要注意饮食、运动、药物等方面。
1、饮食
空腹血糖是指空腹8个小时以上,早上起床后,通过抽取静脉血进行检测,正常空腹血糖值应该在3.9~6.1mmol/L,因此空腹血糖8.3mmol/L属于偏高。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高糖、高热量的食物,比如奶油蛋糕、奶茶等。
2、运动
在日常生活中要适当参加户外运动,比如慢跑、打太极等,可以帮助身体提高免疫力,也可以帮助降低血糖。
3、药物
如果通过饮食和运动无法控制血糖,患者需要在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
除此之外,患者也要注意监测血糖,如果血糖持续升高,建议及时就医。
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