空腹血糖8.1mmol/L一般算高，患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、监测血糖、调整作息等方式进行控制。
1、饮食调理
空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，如果患者空腹血糖8.1mmol/L，则已经超过正常值，属于偏高的情况。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。
2、适当运动
适当运动可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。建议患者可以进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起低血糖的情况。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，血糖控制不佳，则可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行降糖治疗。
4、监测血糖
患者还需要注意监测血糖，如果出现血糖持续升高的情况，则需要及时就医，在医生指导下调整用药剂量或者更换药物进行治疗。
5、调整作息
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于提高身体免疫力，改善血糖升高的情况。
如果患者通过上述方式，血糖仍无法得到控制，则需要及时就医，在医生指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。
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