正常人焦虑时出现的暂时性血糖升高一般可以自行恢复。
在焦虑状态下，机体处于一种应激状态，此时肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素水平增高，通过调节糖代谢来应对紧急情况，导致血糖升高。但随着焦虑情绪缓解，这些激素水平下降，血糖水平也随之恢复正常。
长期或严重焦虑可能导致持续性的压力反应，进而影响血糖控制，所以需要警惕持续升高的血糖是否与焦虑有关。
对于存在糖尿病风险的人群，日常生活中要注意调整饮食结构，并且还要注意适当运动锻炼，有助于降低发生糖尿病的风险。
在焦虑状态下，机体处于一种应激状态，此时肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素水平增高，通过调节糖代谢来应对紧急情况，导致血糖升高。但随着焦虑情绪缓解，这些激素水平下降，血糖水平也随之恢复正常。
长期或严重焦虑可能导致持续性的压力反应，进而影响血糖控制，所以需要警惕持续升高的血糖是否与焦虑有关。
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