通常情况下,血糖指数在空腹时大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖指数大于等于11.1mmol/L算高。
血糖指数是衡量血糖控制水平的重要指标,正常人在空腹状态下的血糖指数在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖指数在4.4mmol/L到7.8mmol/L之间,如果患者的血糖指数在空腹时大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖指数大于等于11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。如果患者的血糖指数在空腹时大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖指数大于等于11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。患者可以在医生的指导下,服用降糖的药物进行治疗,比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,同时还要合理调整饮食习惯,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕等。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、菠菜等,同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。