精子质量的好坏和时间长短是没有关系的。为了提高质量，可以参考以下几点。改善营养状况和身体健康，只有营养状况良好，身体才能产生足够的、充满活力的、正常健康的精子。如果营养不良，可能会产生少量精子，活力低下。营养不良也会导致不育，良好营养的关键在于对食物不挑剔，不偏袒食物，既要细嚼慢咽，又要搭配肉类和蔬菜。如果有一个强壮的身体，精子中也可以携带健康而强壮的基因，否则可能会把虚弱和易患病的基因传给下一代。
39问医生
精子质量的好坏和时间长短有关系吗
崔婷婷
妇产科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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