吃水饺后短时间内血糖可能会轻微升高,但长期适量食用一般不会引起血糖持续偏高。
水饺中含有一定量的碳水化合物,这些物质在体内被转化为葡萄糖后会使血液中的葡萄糖含量暂时性增高,进而使血糖值出现波动。但如果只是偶尔、适量地吃,并且自身代谢功能正常,则通常不会影响血糖水平的稳定,也不会造成血糖持续偏高的现象。
若患者本身存在胰岛β细胞功能缺陷或患有糖尿病等疾病,此时由于机体无法有效利用或储存摄入的碳水化合物,导致血糖上升更为明显。
对于血糖控制不佳的人群,建议减少水饺中高淀粉食材的比例,例如将猪肉白菜水饺改为鸡肉芹菜水饺,并注意监测进食前后以及日常活动后的血糖变化。
水饺中含有一定量的碳水化合物,这些物质在体内被转化为葡萄糖后会使血液中的葡萄糖含量暂时性增高,进而使血糖值出现波动。但如果只是偶尔、适量地吃,并且自身代谢功能正常,则通常不会影响血糖水平的稳定,也不会造成血糖持续偏高的现象。
若患者本身存在胰岛β细胞功能缺陷或患有糖尿病等疾病,此时由于机体无法有效利用或储存摄入的碳水化合物,导致血糖上升更为明显。
对于血糖控制不佳的人群,建议减少水饺中高淀粉食材的比例,例如将猪肉白菜水饺改为鸡肉芹菜水饺,并注意监测进食前后以及日常活动后的血糖变化。