牙龈萎缩并伴有牙根外露和疼痛可以考虑补充维生素C和钙、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充维生素C和钙
通过口服维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的微量元素。上述微量元素是维持机体正常生理功能所必需的物质，对于促进牙槽骨再生具有一定的作用，从而缓解牙龈萎缩的症状。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由口腔医生使用专业工具对深层牙菌斑及结石进行清理的操作过程，在门诊完成。此措施有助于减少局部刺激源，缓解因食物残渣引起的炎症和不适感。可降低细菌数量，预防进一步感染。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术通常在局麻下进行，由专业口腔医师将移位的龈瓣组织重新定位并固定于正确位置。该手术旨在恢复正常的牙龈形态和功能，解决由于牙龈退缩导致的暴露性牙根问题。术后需注意口腔卫生维护。
4.冠延长术
冠延长术是在局部麻醉下切除部分牙体硬组织，然后修整牙龈缘，使牙冠得以充分暴露的一种微创手术。该手术旨在改善牙齿外观，减轻因牙龈退缩造成的牙根敏感和疼痛。术后应定期复查，监测愈合情况。
5.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光设备精准地去除受损软硬组织，一般在诊所条件下完成。该技术能够精确控制热量输出，有效地缩小或消除异常增生的组织如扁平苔藓，从而缓解相关症状如瘙痒、疼痛等。
建议患者定期进行口腔检查，以便早期发现并处理牙周病等问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少两次彻底刷牙以及使用牙线或间隙刷清洁难以到达的部位，也有助于预防牙龈萎缩的发生。
1.补充维生素C和钙
通过口服维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物补充体内缺乏的微量元素。上述微量元素是维持机体正常生理功能所必需的物质，对于促进牙槽骨再生具有一定的作用，从而缓解牙龈萎缩的症状。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由口腔医生使用专业工具对深层牙菌斑及结石进行清理的操作过程，在门诊完成。此措施有助于减少局部刺激源，缓解因食物残渣引起的炎症和不适感。可降低细菌数量，预防进一步感染。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术通常在局麻下进行，由专业口腔医师将移位的龈瓣组织重新定位并固定于正确位置。该手术旨在恢复正常的牙龈形态和功能，解决由于牙龈退缩导致的暴露性牙根问题。术后需注意口腔卫生维护。
4.冠延长术
冠延长术是在局部麻醉下切除部分牙体硬组织，然后修整牙龈缘，使牙冠得以充分暴露的一种微创手术。该手术旨在改善牙齿外观，减轻因牙龈退缩造成的牙根敏感和疼痛。术后应定期复查，监测愈合情况。
5.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光设备精准地去除受损软硬组织，一般在诊所条件下完成。该技术能够精确控制热量输出，有效地缩小或消除异常增生的组织如扁平苔藓，从而缓解相关症状如瘙痒、疼痛等。
建议患者定期进行口腔检查，以便早期发现并处理牙周病等问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少两次彻底刷牙以及使用牙线或间隙刷清洁难以到达的部位，也有助于预防牙龈萎缩的发生。
刘芳
汤志水
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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