一般情况下，做面部按摩、面部提升运动、面部瑜伽、注射水光针、拉皮手术等运动能让面部皮肤紧致。
1、面部按摩
面部皮肤松弛可能是由于年龄增长，皮肤的胶原蛋白流失所导致的，患者可以通过面部按摩的方式促进面部血液循环，从而增加皮肤的弹性，对于改善皮肤松弛有一定的帮助。
2、面部提升运动
患者还可以通过面部提升运动的方式进行改善，能够使面部皮肤变得更加紧致，但需要注意的是，运动只能起到辅助改善的作用，并不能完全改善皮肤松弛的情况。
3、面部瑜伽
患者还可以通过面部瑜伽的方式，促进面部血液循环，从而增加皮肤的弹性，对于改善皮肤松弛也有一定的帮助。
4、注射水光针
患者还可以在医生指导下，通过注射水光针的方式，直接输送到皮肤需要补水的部位，能够起到锁水和滋养皮肤的效果，有助于改善皮肤干燥、缺水等情况，从而能够使皮肤变得更加紧致。
5、拉皮手术
如果患者面部松弛比较严重，通过上述方式效果不佳，还可以在医生指导下通过拉皮手术的方式进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起皮肤松弛的情况。另外，建议患者在饮食上还可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪等，也可以辅助改善皮肤松弛的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
