39问医生

白头发变多了怎么回事?

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
咨询

白头发变多了可能是年龄增大、精神压力过大、营养不良等引起的。

1、年龄增大

随着年龄的增长,体内黑色素细胞的功能逐渐衰退,会出现头发变白的情况。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗。

2、精神压力过大

如果长期精神压力过大,会使体内激素分泌紊乱,影响毛发生长,出现头发变白的情况。建议保持良好心情,可通过听音乐、跑步等方式放松心情,缓解压力。

3、营养不良

经常挑食、偏食,可能会导致体内缺乏维生素、矿物质等营养成分,影响毛发生长,出现白发的情况。建议改变不良饮食习惯,均衡饮食,可以多吃富含维生素的食物,如橙子、猕猴桃等。

除此之外,还可能是白癜风、白化病等疾病导致的,建议及时就医治疗。

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2021-11-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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