正常人一般到60岁左右会有白头发，但具体时间因人而异。
白头发通常是由于黑色素细胞减少，导致黑色素细胞合成障碍所引起的，可能是因为遗传因素、营养不良、精神因素等原因所导致的。正常人随着年龄的增长，毛发中的黑色素细胞会逐渐减少，从而出现白头发的情况，一般是在60岁左右出现，但具体时间也是因人而异的，因为每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
如果患者出现白头发的情况，平时可以多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，可以促进黑色素细胞的合成，改善白头发的症状。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下口服乌金丸、天麻首乌片等药物进行治疗，可以改善白头发的症状。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以增强身体的抵抗力，使身体保持健康的状态。
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