精子活动率和活力不足可以通过饮食调理、维生素补充、微量元素补充、生活方式调整等非药物治疗手段来改善，必要时可在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等药物治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含锌、硒等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果来改善营养状况。这些矿物质有助于提高精子质量，从而间接提升精子活动率和活力。
2.维生素补充
患者可遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物制剂，其内含有的维生素A、维生素E等成分能够辅助促进精子生成及成熟。上述维生素对于维持正常的生育功能具有重要作用，能缓解精子活动力低下的现象。
3.微量元素补充
患者可通过口服葡萄糖酸锌口服液、甘草锌胶囊等补锌类药物以及硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁类药物进行治疗。缺锌、缺铁会影响精子的生成和发育，适当补充上述药物有利于提高精子活性。
4.生活方式调整
建议减少酒精和烟草的摄入，保持规律作息，避免过度疲劳。健康的生活方式有助于改善身体状态，进而影响精液参数，所以要改变不良生活习惯。
5.药物治疗
患者可在医生指导下使用五子衍宗丸、生精片等中成药进行调理，上述药物具有补肾益精的功效。上述药物对于肾虚不育症所致的男子腰痛、阳痿早泄、遗精、精子活动率低下等症状有一定的治疗效果。
在考虑采取上述措施的同时，应避免盲目自行用药，以免引起副作用。同时，若存在长期吸烟史，建议尽早戒烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质可能进一步降低精子活力。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含锌、硒等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果来改善营养状况。这些矿物质有助于提高精子质量，从而间接提升精子活动率和活力。
2.维生素补充
患者可遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物制剂，其内含有的维生素A、维生素E等成分能够辅助促进精子生成及成熟。上述维生素对于维持正常的生育功能具有重要作用，能缓解精子活动力低下的现象。
3.微量元素补充
患者可通过口服葡萄糖酸锌口服液、甘草锌胶囊等补锌类药物以及硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁类药物进行治疗。缺锌、缺铁会影响精子的生成和发育，适当补充上述药物有利于提高精子活性。
4.生活方式调整
建议减少酒精和烟草的摄入，保持规律作息，避免过度疲劳。健康的生活方式有助于改善身体状态，进而影响精液参数，所以要改变不良生活习惯。
5.药物治疗
患者可在医生指导下使用五子衍宗丸、生精片等中成药进行调理，上述药物具有补肾益精的功效。上述药物对于肾虚不育症所致的男子腰痛、阳痿早泄、遗精、精子活动率低下等症状有一定的治疗效果。
在考虑采取上述措施的同时，应避免盲目自行用药，以免引起副作用。同时，若存在长期吸烟史，建议尽早戒烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质可能进一步降低精子活力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
甲磺酸溴隐亭片
四子填精胶囊
